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长期游泳会带来哪些改变?

admin 游泳 2021-10-18 07:24:47 12 0

坚持游泳锻炼能带来巨大的改变,我不说别人,就说自己。曾经我是一个退伍兵因为回家以后打篮球,使身体突然有了腰间盘突出,我曾经绝望过,失落过,那种感受也只有得过这种病的人知道,绝望的时候,想得很多,真的想到过去死。

但是还好自己求生欲望、恢复身体的欲望很强烈,我始终不甘心这样失落下去,当我知道游泳可以改变自己的命运的时候,我就全身心投入到游泳锻炼当中,坚持一个月、三个月、一年、十年、整整十七年,如今的我早已脱胎换骨,现在的我是一个崭新的我、积极健康向上的我,不仅身体健康的不要不要的,身体素质也全面提升,游泳的技术不断提高,自信、自豪、正能量可以说是现在的代言词。

我不在后悔有这个病,反倒是感恩有这段经历,特别是游泳的经历让我得到更多的是自信!人一辈子能做一件有意义的事情那也是值得的了,所以我会把游泳的好处不断传播给大家,让更多的人受益!让更多的人得到健康!

长期游泳会带来哪些改变?

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